Je suis un ancien footballeur professionnel.J'ai dû arrêter ma carrière suite à une blessure grave aux niveau des lombaires. J'ai subi trois opérations. lorsque j'étais joueur, déjà, dans le cadre de la préparation mentale, je pratiquais la sophrologie. Après mon accident, j'ai continué  cette discipline au centre de rééducation. Outre la gestion de la douleur, elle m'a appris à mieux connaître mon corps et mes sensations. Elle m'a également aidé à réfléchir sur ma façon de vivre et d'entrevoir des projets nouveaux. C'est une pratique que je conseille particulièrement dans les moments difficiles que tout un chacun rencontre dans sa vie.