Je suis atteinte d'une polyarthrite rhumathoïde et mes vieilles articulations me faisaient souvent mal. J'avais aussi beaucoup de difficultés pour trouver le sommeil. Le médecin m'a conseillé de pratiquer la sophrologie. Je revis. Au début je n'y croyais pas trop,, mais depuis quelque temps je me promène à nouveau dans mon jardin. mes douleurs n'ont pas complètement disparues, mais je les supporte bien mieux. Le soir au coucher je me concentre sur ma respiration comme me l'a appris ma sophrologue et je m'endors plus facilement.